Feb 07 2008
Hari Pertama Diet Karbo
[11.47]
Hari ini aku mulai perjuangan melaksanakan ritual diet karbo untuk menurunkan berat badan. Diet karbo adalah diet yang mengharamkan kita mengkonsumsi karbohidrat dalam jumlah banyak. Pengalaman beberapa teman yang telah melakukan, hasilnya lumayan bagus, bisa turun sampai 3 kg seminggu.
Aku hanya mohon doa restunya semoga program ini berhasil dengan sukses. 
3 responses so far
Selamat menjalankan diet karbo. Saya sendiri 6 tahun lalu menjalankan diet karbo secara ketat. Pun daging merah (sapi, kambing dll) saya hindari. Lebih banyak makan ikan rebus. Sayur dan buah menjadi menu utama. Hasil? Bagus.
Dalam 6 tahun berat saya yang 71 kg turun menjadi 58 kg. Turun 13 kg. Itu pun disertai dengan olaharaga. Jalan kaki sejam tiap hari. Plus yoga seminggu 2 kali.
Hati hati kalau ambisinya seminggu turun 3 kg. Dalam bahasa jawanya, sampeyan bisa kaliren. selamat berdiet.
6 tahun? Waktu yang lama untuk diet karbo, pengalaman saya dan teman2 diet karbo hanya akan berfungsi baik dalam waktu 3 bulan.. Di waktu 3 bulan itu tubuh mengalami penyesuaian dan berat akan turun drastis meski ga di barengin olah raga dan cukup kegiatan sehari2 aja..Tapi setelah 3 bulan tubuh sudah terbiasa dengan diet karbo itu jadi berat badan ga akan turun se drastis 3 bulan pertama..Saya bukan dokter,tapi saya berani nulis ini karna fakta..
Zeba turun 35 kg dalam 3 bulan pertama,tapi dia di barengin sama lari siang, udah 6 bulan dia jalanin, berat awal 155 kg.. Sekarang 75 kg
saya sendiri turun 15 kg selama 3 bulan..
Ayah zaki teman saya turun 18 kg dalam 3 bulan pertama..
Mama saya berat awal 73 setelah diet 4 bulan sekarang beratnya 42
dan kami semua masih sehat hingga detik ini..
Saya tidak membual..Toh tidak ada untungnya bagi saya jika saya membual!!!
mo share aja. aku cewek dengan tinggi 167cm.cukup tinggi si buat ukuran cewek. tapi bobot gue tahon lalu sempet mencapai86kgbok!! alhasil, jadi ndut dan tembem banget. padahal bobot normalku cuma 60kg.trs aku tekadkan diri, diat low carb.makan cuma rebus-rebusan aja. hasilnya?not bad, sempet turun sampai15 kg, bahkan sempet menyentuh angka69kg.itu aku jalani sekitar4 bulanan. setelah itu sempet naek tapi sekarang dah stabil di kisaran 75kg-an. ni sekarang, mulai hari ini sudah mulai lagi mo turunin sampai 60 kg. habis, menjelang merit.hahaha!!!kita sama-sama saling dukung dan doa yah!!semoga rencana yang baik-baik jadi terlaksana dengan baik.AMEN!!!!